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中秋月餅季——健康吃月餅

10月4日是我國的傳統節日——中秋節,中秋節的傳統吃月餅賞月,如今市面上也有各種各樣不同的月餅,但是哪些月餅適合吃哪些月餅吃多了是對身體有害的呢?今天不如就讓小編帶你來看看中秋節怎麼健康吃月餅。中秋節吃月

秋燥潤肺多吃銀耳

秋燥潤肺可以多吃銀耳,銀耳能養胃生津,滋陰潤肺,最適合秋天吃。銀耳也是一味滋補良藥,特點是滋潤而不膩滯,具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功,對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是

鮮棗維生素C含量是獼猴桃的3倍

俗話說“七月十五紅棗圈,八月十五打棗杆”,陽曆九月,脆嫩甜美的鮮棗到了收穫的季節。鮮棗可謂是維生素C的無冕之王,每百克鮮棗含量高達 200~500毫克,明顯高於獼猴桃60~200毫克的含量。鮮棗營養豐富,不寒不熱,而

無論膏粱厚味還是精美小點都是文化

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秋季喝鷄湯注意事項

秋季燥字當令,氣候多變,是各種疾病高發的季節,人體也處於“陽消陰長”的過渡階段。因此,秋季成了滋養進補的最佳時節。喝雞湯是人們秋季進補的一種方法,那麼秋季用什麼燉雞湯最好呢?雞湯中加入不同藥材,具有不同

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