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夏季護膚可得注意

夏季護膚可得注意

夏季的高溫天氣,使得我們的肌膚面臨著重重挑戰,在這個季節裡,我們需要注意的護膚細節有很多,千萬不可以大意。要知道, 錯誤的護膚方法有可能讓你的肌膚受到傷害。今天,就來告訴你,在夏季,護膚要注意哪些問題,有哪些動作和習慣是禁忌,絕對不可以做!

做好日常“面子工程”

日常皮膚護理,首先是洗臉。洗臉既清潔皮膚,又能給皮膚補充一些水分和促進血液迴圈,有延緩皮膚衰老的作用。

涼水有清涼消暑的作用,但涼水會刺激皮膚的毛細管收縮,從而將污垢留存在毛孔內,所以夏季不宜用涼水洗臉,而適宜用溫水洗臉。

洗臉時宜選用能清潔皮膚、補充水分、保持汗腺、皮脂腺暢通、減少色素沉積等作用的泡沫潔面奶。這樣不僅易將臉上髒物去除,而且會有清涼感。

忌:頻繁地人為去皮膚角質。肌膚在失去角質保護後,很容易發生接觸性皮炎,細菌的感染率也會相對增加。

選擇適當的護膚品

皮膚被強烈陽光暴曬後,會乾燥起斑、出皺紋,所以最好選擇透氣性好、清淡、營養且滲透性強的化妝品,薄而勻地抹在面部,以滋潤皮膚。經常在空調室內工作的人士,更要注意使用保濕效果好的化妝品。

忌:選用油脂性強或粘附性強的化妝品,尤其是果酸類護膚品。因為弱酸性的果酸護膚品一般可使皮膚出現輕度脫屑,強烈紫外線會使皮膚出現色素沉著。

夏季護膚可得注意

要做好防曬與美白

目前大多愛美的人都知道夏季要防曬,但由於所用化妝品不當或使用方法不當,而達不到美白的效果。臉上搽防曬霜(粉),手、腿搽防曬油等等,並不等於皮膚就能始終免除紫外線的傷害。任何有效防曬護膚品抵抗紫外線的能力都十分短暫,所以防曬效果要好就需要適時補充。當你因工作不得不接觸太陽光時,最好同時採取多種保護皮膚的措施,如既搽防曬品,又戴帽子或撐太陽傘等,同時在晚上還應適當使用美白護膚品。美白護膚品的成分一般能抑制黑色素的生成,能在黑色素形成的每個階段發揮作用,最大限度地阻斷皮膚色素斑的產生。

忌:用美白產品代替防曬產品。如果只在晚上美白不在白天防曬,不僅達不到美白的目的,皮膚反而受害。

化妝要以淡妝為宜

夏季愛美的女士,尤其是那些注重自身儀錶的女士,當然需要化妝。所以正確的選擇是淡妝,臉上稍加一點色彩,使輪廓看來健康明快,人有精神即可。

忌:化濃妝。濃妝易阻塞毛孔,使皮膚排泄不通暢而引發皮膚的炎症反應。

切忌在夏季裡祛斑

如果夏季防曬不當,臉上的斑點自然會增多。如果想到要祛斑,那你可得選擇適當的祛斑時機了。一般來說,對於出現的斑點,我們推薦採用自製面膜進行預先處理,待進入秋季後再考慮全面祛斑。

忌:在夏季祛斑。夏季祛斑使皮膚的淺層一旦脫落,新生皮膚暴露在外,這種新生皮膚對烈日暴曬無耐受性,會很容易被灼傷及色素沉著,斑點反而越祛越多。

夏季護膚可得注意

教你自製面膜兩招

預防日曬的自製面膜,其做法有二:取一湯匙蜂蜜加幾滴檸檬汁,均勻拍打在面部,覆上熱毛巾,敷蒸5分鐘,能潤澤肌膚;也可取一個蛋黃,二湯匙奶粉,用蜂蜜調成濃膏狀,塗抹在臉上30分鐘後洗去即可。

忌常用吸油面紙吸收油漬

夏天臉部容易出油,尤其是T區更讓人油光可鑒。很多人習慣用吸油面紙把臉部的油吸走,給面部帶來短暫的乾爽。這種做法絕對是錯誤的,吸油頻率越高出油的頻率也隨之提高,臉部會因為慣性而出油,容易讓肌膚分泌更多油脂。在吸油之後應及時洗臉塗霜。

忌每日洗臉次數太多

一般早上、晚上各洗一次臉就夠了。千萬不要因為臉部出油洗太多次臉。洗臉次數太過於頻繁容易讓臉變得乾燥,進而出現乾澀、的現象。臉部的水油平衡狀態是肌膚健康的指標,如果失去了這項指標,皮膚也會因此出現問題。

忌亂用香水

女孩子害怕因為頻繁出汗有體味,就會在在身上噴些香水,99健康網小編建議,儘量將香水噴在衣服上,或在頸後、耳後、肘內側、手腕、裙下擺和膝內側噴灑,而不能將其噴在裸露的皮膚上,因為在陽光的照射下,香水會發生化學變化,從而刺激到皮膚,令皮膚發癢變紅。

忌頻繁使用濕巾

夏季女孩子也容易出汗,所以濕巾是女孩子經常準備的用品,覺得用濕巾擦汗,又衛生又清爽。但是濕巾裡面石油化學成分的添加劑,如果你的皮膚是敏感型的,那就不要隨便使用,另外,頻繁的使用濕巾,也會讓表面的皮膚環境發生變化,讓皮膚表面出現水油失衡,更不利於皮膚的健康狀態。所以濕巾只能作為應急臨時清潔處理,真正想實現清潔效果最好還是用香皂和清水進行清洗。

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忌塗抹太多防曬霜

夏天太陽光過於猛烈,所以很多人選擇塗抹防曬霜來抵抗紫外線和強光的照射。臉部(除了眼周)塗上薄薄的一層防曬霜就夠了,注意每隔兩三個小時重複塗抹一遍,不需要每次塗的過厚。否則皮膚會無法透氣,毛孔會被堵塞,使油脂聚集太多而產生各種痘痘粉刺。除了塗抹防曬霜,防曬還有很多學問、小編梳理了大家對於防曬的認識普遍5大存在誤區。

誤區1:

防曬霜是護膚保養的最後一步,是彩妝開始的第一步,切不可貪圖省事簡化步驟。在沒有脂質防護的情況下直接將防曬霜塗抹在臉上,會令粉質更有機會堵塞毛孔,造成痘痘及痤瘡。而如果是化學防曬成分比例偏高的防曬品,在吸收陽光分解後,也會對肌膚造成更為直接的刺激。

誤區2:出門前幾分鐘塗防曬就好

防曬品塗抹後,需要一定的時間在皮膚表面形成一層薄膜後才能發揮作用。根據劑型的不同,形成時間有所差異,因此防曬霜一定要在出門前提前塗抹,最好提前30分鐘。

誤區3:防曬不用卸妝

卸妝的目的是把臉上塗抹的防曬產品全部清理乾淨。一般來講,普通的防曬產品不需要卸妝,用洗面乳即可以徹底清除乾淨。但是對於一些油膩的防曬產品,洗面乳難以洗淨(洗完之後臉上仍然很滑膩),這種情況下就需要卸妝。卸妝之後要注意做好保濕,塗抹爽膚水、面霜。

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誤區4:防曬一天擦一次就行

一般的防曬用品防汗程度為30分鐘,防水程度為80分鐘,如果要外出,並且知道自己會長時間在陽光下的話,應該隨身帶上防曬霜,然後每隔1小時擦一次。

防曬霜如果是用來覆蓋整個面部,一次差不多需要用1ml左右,如果是全身大約是30ml左右。

誤區5:

SPF指的是對UVB的防護力,SPF值後面的係數表示可以延長皮膚被UVB曬傷的時間。係數越大,說明延長被曬傷的時間越長,但是,不代表防曬效果越好。因為SPF越高的產品含更多的防曬劑,而這些增加的防曬劑對皮膚的危害也是不可避免的,這也是很多人用了高係數SPF防曬霜後皮膚產品會過敏的原因。

夏季只做好防曬當然是不夠的,保濕也不能忽略,關於保濕不少人存在以下4個誤區:

誤區1:保濕等於洗臉

保濕的範圍很廣,除了每天洗臉2~3次之外,還要多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果,少吃油膩和辛辣的食物。化妝品在臉上停留時間不宜過長,3~6小時要及時卸妝。

誤區2:往臉上噴純淨水為臉部補水

這種方法雖然可以讓肌膚享受一瞬間的滋潤快感,但由於表面張力的緣故,普通水滴在皮膚上通常呈球形,不容易被吸收。相反,隨著這些水分的蒸發,還可能將表皮原有的水分一起帶走,令皮膚更加乾燥。正確的做法是,用有深層補水功能的噴霧柔膚水為臉補水。

夏季護膚可得注意

誤區3:從外面回來立即用毛巾裹冰塊冷敷面部

用毛巾裹冰塊冷敷面部只適合於油性皮膚的女性,要在潔膚後進行,這樣對減少油脂分泌有效,而幹性皮膚的女性不適合這種做法,油脂本身就是幹性皮膚的保濕劑。

誤區4:隔天使用面膜或做薰蒸

對於油性皮膚女性,撕剝型面膜是保濕護膚的首選。但如果隔天使用,就會加速皮膚老化,因此每週做1~2次比較合適。薰蒸雖然有助於肌膚恢復彈性,但使用過於頻繁,也會給嬌嫩的皮膚細胞造成損傷,所以正確的做法是每週在專業美容院裡做一次薰蒸。

根據家庭醫生在線、健康時報等綜合採編

【文章觀點僅代表個人觀點】


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