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夏季增強胃口小妙招

炎炎夏日,由於溫度高、出汗大,很多人都覺得莫名其妙地疲憊,食欲也因此下降,覺得吃什麼也沒胃口,每餐都是應付性的吃一點點,長期如此自然會影響身體健康。要想解決這個困境,我們就要學會有效的增強食欲,快跟家

護眼絕招

看電腦眼液蒸發加速人在正常狀態下無意識的眨眼每分鐘15~25次,但看電腦時,由於容易聚精會神地盯著螢幕,這種生理性瞬目會減少至5~10 次,加之看電腦時眼瞼張開使角膜暴露面積增大,淚液蒸發加速,容易出現眼表乾燥

排除體內垃圾很必要

排毒可以養顏,我們平時所說的毒素,從中醫的角度來說就是濁物和濁水。排毒就是要排除濁物或者濁水。除了一些健康食品可以幫助排毒之外,按壓或者敲打特定的部位,也是排毒的好方法,而且簡單方便。濁氣,就是我們放

最養生的紅棗吃法

紅棗,又名大棗。特點是維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。可是你知道紅棗怎麼吃才補血效果好嗎?今天小編給大家介紹紅棗的12種吃法,讓紅棗效果迅速翻倍。1棗子蒸熟,預防哮喘

緩解運動拉傷疼痛看這裡

距離裡約奧運會開幕還有4天,過幾天,如果你在奧運現場,你可能會看到很多運動員身上貼著這樣的膠布,這些是什麼膠布,有什麼用?其實在2008年北京奧運會和2012年倫敦奧運會上,我們也已經看到有運動員身貼這樣的膠帶

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