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麥冬茶養脾護胃

麥冬又名沿階草、書帶草、麥門冬,為百合科沿階草屬多年生常綠草本植物。鬚根較粗壯,根的頂端或中部常膨大成為紡錘狀肉質小塊。麥冬,味甘、微苦,性微寒。養陰潤肺,益胃生津,清心除煩。用於陰虛肺燥,咳嗽痰粘;

很睏卻睡不着怎麽辦

晚上很困但是睡不著怎麼辦 ?也許是你的身體已經進入休息的模式了,但是你的精神狀態仍然還是十分的興奮,這就很容易睡不著,因此在睡眠之前最好不要做一些刺激精神的舉動,想要擁有好的睡眠品質的話,也可以通過飲食

冬季泡溫泉好處多

冬季泡溫泉既能舒緩壓力又能淨化身心,還能使你面色紅潤、皮膚光滑,很多人把溫泉稱為“美人湯”。大多數溫泉中都含有豐富的化學物質,對人體有一定的幫助。溫泉有哪些保健作用?一般自然的溫泉中都含有豐富的化學物

冬季容易上火怎麼辦

冬季氣候乾燥,很多朋友反應在冬天很容易就上火,中醫認為,有2類人群在冬季需要做好預防上火的工作,下麵就一起來瞭解下吧。冬季這2類人群最容易上火其實,所謂“上火”,是指人體經常會出現咽喉腫痛、耳鳴、目赤、

冬季進補多吃這些

現在的天氣也逐漸的變冷了,而很多的人也都知道自己的身體是需要好好的去保護的,特別是在冬季的時候不少的人會選擇一些食物來進補自己的身體。1、海藻:促進細胞膜流動海藻含有豐富的蛋白質、纖維素、維生素和礦物質

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