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寒露養生別落下

寒露以後進入真正意義上的秋天,諺語雲“白露身不露,寒露腳不露”,意思是提醒大家不要繼續穿涼鞋了,所以,可以把涼鞋、單衣等洗乾淨並收拾起來。交替時節,合理安排秋季衣食住行儘量與氣候變化相適應對於身體健康

秋季防脫髮多吃這些食物

很多人一到秋天就很容易脫髮,因此感到煩悶不已,那麼秋天容易脫髮的原因是什麼呢?秋天脫髮的原因一:人體皮脂的分泌與氣溫高低有關,氣溫越高皮脂分泌越多,馬拉色菌的生長和繁殖就越快,因此,在夏秋高溫季節,脂

秋季進補先排毒

秋季進補要先排毒,因為經過一個夏季,我們的脾胃功能變弱,毒素滯留在體內再貿然進補的話,會讓我們的脾胃變的更加脆弱,進補反而容易導致腹瀉、厭食等問題,因此,秋季進補前要先排毒,那麼,怎麼知道自己體內有毒

“黃臉婆”是脾虛

一個女性,如果長期面色暗黃,臉無血色,就會叫做“黃臉婆”。而導致這種現象出現的原因就是脾虛。女人若是脾虛,吃下去的食物無法消化,營養不能吸收,體內得不到營養供給,就會精神不振,體弱乏力,氣色暗沉,看上

内功针刺点穴疗法

曆史上,卓有成就的針灸醫家多重視內功術的修煉,如華佗、孫思邈、馬丹陽及楊繼洲等,近代則有承淡安、鄭毓琳等人。通過內功修煉,可以更好地掌握針刺手法,因而取得理想的療效。實際上,先人多稱拳術為拳道,稱醫術

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