虔誠拉薩

拉薩，不知是多少旅人的魂縈夢系之地。瑰麗多姿的藏族文化，以及那些鮮為人知的藏地生活方式，安靜地存在於遠離塵囂的西域邊陲，古往今來，這種距離感令人備感著迷和神往。對於已經從事模特工作兩年多的“小排”來說，拉薩是一個能夠讓她逃離忙碌的工作節奏，盡情釋放旅行激情的地方。在接受記者採訪時，她剛剛完成了遠在北京的廣告拍攝工作，不易察覺的淡妝掩飾著旅途帶來的疲憊，而在談到“旅行”這個話題時，她神采奕奕的表情卻又與同齡的年輕人如出一轍。

必遊景點：

1.布達拉宮

布達拉宮的“布達拉”是梵語的音譯，又譯作“普陀”，原指觀音菩薩之居所，這一位於紅山之上的建築群，主體建築分為白宮和紅宮，相間有致，遠看之下雄偉而又不失蒼茫簡遠。在稀薄的空氣中緩緩拾級而上，可以欣賞歷代達賴喇嘛生活起居和進行政治活動的白宮，而紅宮則是歷代達賴喇嘛的靈塔和各類佛殿。

布達拉宮曾是西藏政教合一的統治中心，這裡因而收藏和保存有大量的歷史文物，佛塔、塑像、壁畫、唐卡、經文典籍不一而足，此外還有表明歷史上西藏地方政府與中央政府關係的明清兩代皇帝封賜達賴喇嘛的金冊、玉冊、金印以及各種工藝珍玩，亦不失為是一座展現古代藝術的殿堂。

布達拉宮（以下簡稱“布宮”），這座世界上海拔最高、最雄偉的宮殿是拉薩乃至西藏最重要的象徵。它最初是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而建，而後經1300餘年的不斷修建，才得以有今日這般雄偉面貌。

布宮主要由紅宮和白宮組成，中間最高的紅宮是舉行宗教儀式的重要場所，周圍的白宮主要為達賴喇嘛的生活和政治活動場所。布宮還有一些附屬建築，包括山下的雪城和後面的宗角祿康公園等。

布達拉宮的參觀線路是固定的，只能沿著旅行線路指導牌走，為一條線的流覽方式。開放的殿堂經常會有變化，但最重要的幾個宮殿基本每天都開放。

雪城：“雪”，意為下方。雪城，便是布宮下方建築的總稱。在這裡，你可以看到曾經領主設立的辦公場所，為統治者提供生活服務的機構和僧俗貴族、官員的宅院及低等職員、工匠、農奴的住所。

珍寶館：珍寶館在雪城中，典型的藏式建築外貌下包裹的是一座現代化的博物館，展示了許多與西藏文史藝術有關的文物珍品。仔細逛完博物館至少需要半小時，若想參觀，建議提前2小時進入布宮大門。

金頂群：金頂群是由多代達賴喇嘛靈塔殿金頂組成的建築群。在這裡，你不僅可以近距離欣賞各式精美的金頂，還能憑欄遠眺古城概貌。不妨在這裡拍下一張最有西藏特色的照片。

電話

4008649111;0891-6822896

網址

http://www.potalapalace.cn/

交通

乘8路公車在藥王山農貿市場站下車可達；

若從北京東路出發可步行前往

門票

門票需提前預約，也可網路預購。

旺季（5.1-10.31）200元/人，淡季（11.1-次年4.30）100元/人；

在校學生（限90後）、殘疾人、現役軍人、在編教師、老年人可憑有效證件在參觀當日購買半價票；1.2米以下兒童免票。

可免費參觀山下的雪城和珍寶館。

1、門票預約方式分2種：現場預約、網上購票。

2、布宮在旺季（5.1-10.31）實行門票預訂制，遊客需提前1天憑有效證件（身份證、現役軍人、護照）領取預約券（免費），網上購票和預訂除外。

3、現場預約：地點：布達拉宮管理處唯一門票預約窗口（西門）；時間：8:00，預約券領完為止（每日限票2300張）

2015年7月底開始，現場預約實行排隊放號制度。在領預約券前一天的15:00需先去門票預約處進行登記放號，此號為次日預約布宮門票的遊客排隊序號，每天限300號。

4、網路售票（可購買7日內下午的參觀門票）：預定網址：www.potalapalace.cn；時間：每日13:00-16:00。網路售票政策時常有調整，購票前一定要留意網站首頁的右側的“布宮動態”。

5、預約成功後，第2天必須按時從正門（南門）進入布達拉宮，在售票視窗憑身份證和預約券購買門票。

6、若預約成功後，因個人原因不能參觀或不能按時參觀的，需及時前往預約視窗申請延期或取消預約。否則，不僅預約票將作廢，還會進入黑名單，一周內無法再次購票。

7、除了為自己預約，也可以幫他人預約，但每人憑包括本人在內的有效證件最多領取4張預約券（網路可購買5張），每張證件一周內只能預約1次。

開放時間

9:00-12:00，15:30-16:30（節假日及重大活動除外）

用時參考

2-3小時（不包括領票及排隊等待的時間）

2.八廓街

位於舊城區的八廓街又名“八角街”，是拉薩最著名的轉經道和商業中心。它原本只是環繞大昭寺的轉經道，被藏族人成為“聖路”，而現在卻逐漸擴展為圍繞大昭寺周圍的大片舊式老街區的統稱。

街上永遠少不了朝拜的藏民，也少不了藏式店鋪。臨街的房子幾乎都是商店，販賣各種藏族服飾、工藝品，還有來自印度、尼泊爾等地的商品。美食自然也是少不了的，許多拉薩名餐館就位於此，如瑪姬阿米、臨夏風味王中王、光明港瓊甜茶館等，讓你一次嘗遍各種藏式美食。

此外，八廓街附近還有下密院、印經院、席德寺廢墟、倉姑尼庵、清真寺等宗教文化聖地，你大可以充分領略多種文化的神秘碰撞。

交通

乘9、10、11環線、12、15、17、18、19路等公車在市婦幼保健院站下車可達；

乘23、25、28、29路等公車在措美林站下車可達

門票

免費

開放時間

全天

用時參考

3-4小時

八廓街的中心便是大昭寺，是當年松贊干布為紀念尺尊公主入藏而建。寺廟最初的名字“惹薩”後來成為這座城市的名字，並演化為今天的“拉薩”。因此，人們常說“先有大昭寺，後有拉薩城”。大昭寺作為“西藏的眼睛”，在西藏宗教文化中有著至高無上的地位，一直是各種重大佛事活動的中心，每日來此轉經的人更是絡繹不絕。

大昭寺最大的看頭是當年文成公主入蕃時帶來的釋迦摩尼十二歲等身像。拉薩之所以被稱為“聖地”，就與這座佛像有關。大殿通道入口處右側是關於大昭寺建寺故事的壁畫，要瞭解大昭寺、7世紀時的拉薩、松贊干布和文成公主，就一定要先看這幅。也別忘了登上三樓平臺，這裡是遙望布達拉宮、俯瞰大昭寺廣場好地方。

電話

0891-6323129

交通

乘9、10、11環線、12、15、17、18、19路等公車在市婦幼保健院站下車可達；乘23、25、28、29路等公車在措美林站下車可達；

或從八廓街步行可達

門票

旺季（4.21-10.19）85元/人，淡季（10.20-次年4.20）35元/人（第一次買票後最好保留門票，以後幾天再去時仍然有效）；

大殿內攝影許可：90元/張（有些殿內禁止拍攝）；講解：50元/次

開放時間

7:00-17:30；7:00-11:30主要為信徒開放，不接待10人以上的團隊；11:30-17:30對遊客開放

用時參考

1-2小時

酥油茶是藏族的主要飲品。如可以接受，在西藏最好儘量多喝酥油茶，因為它是最好的營養和熱量補充劑，並且易消化、耐餓解渴，甚至可以治療感冒和初到高原的不適反應。好客的藏民常用珍貴的酥油茶來招待貴客，作為客人的你最好不要婉言謝絕，否則會給主人留下非常失禮的印象。

根據錢江晚報、螞蜂網綜合採編

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