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標準體重“不上鏡”的完美解答

啊!冬天到啦!屯肉的季節來啦!

About標准體重

1.世衛計算方法

男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重 女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重

標準體重正負10﹪為正常體重

標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕

標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%

2.不同年齡算法

標準體重(公斤) = 年齡 x 2 + 8 ( 7 - 16 歲 )

輕度肥胖:超過標準體重 20% - 30 %

中度肥胖:超過標準體重 40% - 50 %

重度肥胖:超過標準體重 50% 以上

3.簡單計算方法

(1)計算方法一:

體質指數=體重(公斤) ÷ 身高(米)的平方 kg/m^2

算式寫法: BMI = 體重 / (身高)^2

正常體重 : 體重指數 = 18.5 - 25 (中國體質標準:正常範圍 18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)

超重 : 體重指數 = 25 - 30,輕度肥胖 : 體重指數 > 30,中度肥胖 : 體重指數 > 35,重度肥胖 :體重指數 > 40

(2)計算方法二:

標準體重=身高(m)×身高(m)×標準係數(女性20,男性22)

標準體重正負10﹪為正常體重

標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重偏重或偏輕

標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

(3)計算方法三:

標準體重(kg)=身高(cm)-105

例如,一個身高170釐米的男子,他的標準體重應該是:170(釐米)-105=65(公斤)。凡是超過標準體重10%者為偏重,超過20%以上者為肥胖;低於標準體重10%者為偏瘦,低於20%以上者為消瘦。

注意:上述計算方法只適用于成年人。 對兒童,老年人,或者身高過於矮小的人士並不適用。

小編勸大家不要去計算~

為什麼不要計算?

因為方法太多,每種算出來都有差距!

小編含淚親測飄過~

計算讓我很累!不是手累!

是心累!

話不多說,暖心的小編為各位MM直接PO上[方法2]對照表:

標準體重“不上鏡”的完美解答

為什麼選擇方法2,因為她

標準體重“不上鏡”的完美解答

瑪麗蓮·夢露,165cm 53kg,剛好和方法2中的數據差不多

說真的,好好看看人家夢露的大腿、手臂和肚子,這才叫性感完美!

根本不在乎有贅肉!

看完身材正常的

來看看不正常的

標準體重“不上鏡”的完美解答

Anzhelika Kenova,165cm 41kg

俄羅斯“真人芭比”

爆一下她的三圍:87-51-87

真想再多看幾張(自己百度去)。

看到這麼理想化上鏡的身材!!!

小編減肥的決心大增,其實瑪麗蓮夢露的身材已經很上鏡了,但是考慮到有的MM想要更上鏡的身材,,貼心的小編又為各位MM找到一張美體重對照表:

標準體重“不上鏡”的完美解答

在這張表中,夢露就剛好介於標准體重和美體重之間;

美芭比則完全秒殺了所謂的美體重!

話說,你是不是找到自己的美體重了?

路漫漫其修遠兮……

小編提醒各位愛美的MM,健康才是最重要的哦!

體重什么的都是浮雲,僅作參考!

到這,該送上真正的完美解答啦

有個現實希望大家坦然面對

現在女生基本上都能決定自己的長相了

因為有了自拍神器,美顏相機等等利器

但還是決定不了別人相機手機裏的自己

為什么呢?

答案就是——

三個字:鏡頭感

鏡頭感,可不是一朝一夕能練成的,要講究悟性,還要講究實戰經驗!

悟性可以通過多讀書來提高;實戰經驗則可以多去找攝影師約拍,或者也可以找拍照技術還不錯的朋友給自己拍,還有就是看看人家拍的好的,是怎么擺pose,找表情的!

對此,小編的建議就是,吃好喝好,保持勻稱的身材,再加上鏡頭感,你就一定是最上鏡的寶貝!

【文章僅代表作者觀點,不代表華發網觀點】

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