秋天小心鼻炎纏身

專家解釋，之所以很多人一到秋天就鼻炎主要還是因為秋後早晚溫差大，天氣乾燥，加上塵蟎花粉增多所導致的，而且秋季比較乾燥，鼻腔容易受到外來刺激物的影響，這些都是誘發鼻炎復發的因素。 秋季一般是過敏性鼻炎的高發季節，過敏性鼻炎分為常年性和季節性兩種，比較多見的是季節性鼻炎。不少過敏性鼻炎患者往往對自己的病不了解，因為其症狀主要是流鼻涕、打噴嚏，患者會以為自己只是感冒，隨便吃些感冒藥或者是抗生素。這樣不僅達不到治療的目的，長此以往還會對藥物產生耐藥性。如果長時間出現流鼻涕、打噴嚏的情況，最好先去醫院耳鼻喉科檢查一下。延誤病情，很有可能會引發其他的病症，比如長期的鼻炎患者中有50%到70%會出現合併哮喘的病症。比較穩定的過敏性鼻炎患者在發病前應做提前治療，可以抑制病症的發生。

 過敏性鼻炎的主要症狀： 

1、過敏性鼻炎會有眼睛發紅發癢及流淚的現象。

2、鼻癢，鼻涕多：鼻涕清水樣，亦可因鼻堵或繼發感染而變稠。

3、鼻腔不通氣：鼻堵常隨體位變動而改變，如左側臥則左鼻堵而右鼻通，右側臥則右鼻堵而左鼻通鼻癢是鼻炎的特徵性表現。 

4、打噴嚏：打噴嚏一般是比較的餓突然和劇烈。在清晨和睡醒的時候最嚴重，較大的兒童每次一般在5個以上。 

5、兒童還可見眼眶下有灰藍色環形暗影和皺折，這是由於眼眶周圍水腫和靜脈淤積所致，也是特應性兒童眼鼻過敏的一個特徵性表現。

6、經口呼吸：鼻堵嚴重時張口呼吸，夜裏鼻涕流向鼻咽部引發反復咳嗽就清嗓。 

7、嗅覺下降或者消失：較大兒童自訴嗅覺喪失。 

8、頭昏，頭痛也是比較常見的現象。 

9、兒童可出現過敏性敬禮症：小兒不斷用手指或手掌擦鼻前部，該動作稱“變態反應性儀容”。有少兒童因鼻癢常做歪口、聳鼻、按住鼻子尖及捏著鼻子等奇異動作。

哪些原因會誘發過敏性鼻炎

1、季節性鼻炎又稱枯草熱或花粉症，其發病有著明顯的季節性，多在春秋兩季發生，又以秋季為多。植物花粉引起者較多。每年八九月份，秋高

氣爽，空氣中大量花粉飄散，這些病人此時發病。輕者10月初症狀就會消失，重者即能引起鼻自主神經紊亂和傷害性感覺神經暴露，部分患者可並

發細菌感染，病程延至12月。

2、吸入性過敏原：如室內外塵埃、塵蟎、真菌、動物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性發作。

3、食物性過敏原：如魚蝦、雞蛋、牛奶、麵粉、花生、大豆等。

4、接觸物如化妝品、汽油、油漆、酒精等。

5、其他可能是某些細菌及其毒素，物理因素，如冷熱變化，溫度不調等，內分泌失調或體液酸堿平衡失調等病因均可致病。也可由於多種因素同時或先後存在。

別把秋季鼻炎誤當感冒

過敏性鼻炎是“小毛病，大危害”，由於初期症狀輕微，與感冒相似，很容易被人們忽視。大家要注意把的感冒跟過敏性鼻炎區分，感冒通常會伴有喉嚨痛、咳嗽等，嚴重的還會發燒、頭痛、全身酸痛。而過敏性鼻炎的典型症狀，是陣發性打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、鼻塞，還可伴發眼癢等眼部過敏現象。

患者自行買了感冒藥吃了，似乎短期內還能見效，其原因在於，大部分感冒藥都含有抗過敏藥物，所以服用過後似乎症狀減輕很多。但是它維持不了多長時間，沒過兩天，就會又犯了。這樣不僅達不到治療的目的，長此以往還會對藥物產生耐藥性。所以，如果長時間出現流鼻涕、打噴嚏的情況，最好先去醫院耳鼻喉科檢查一下。

三招改善過敏性鼻炎症狀

1、冷水洗鼻子

發生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫力低。冷水洗臉可以使血管收縮，有助緩解鼻堵症狀。

做法：打一盆冷水，深憋一口氣，同時把頭低下，將鼻子浸入冷水中，大約過兩秒鐘離開水面，連續3~5次，早上可以適當多重複幾次。

2、清洗鼻腔

用冷水洗鼻可增強鼻腔的耐寒能力，同時滋潤鼻腔黏膜，清潔鼻腔。揉搓鼻樑可改善鼻黏膜的血液迴圈，增強鼻腔對天氣變化的抵抗能力。

做法：直接用雙手捧清水灌入鼻腔，連續進行5~8次即可，然後用拇指和食指掐住鼻樑，上下一次揉搓20~30次。情節鼻腔可滋潤鼻腔黏膜，揉搓鼻樑可改善鼻黏膜的血液迴圈，增強鼻樑對天氣變化的抵抗能力。

3、做做鼻操

經常上下按摩鼻子，按壓迎香穴有助緩解過敏性鼻炎症狀。這種方法一定程度上能促進血液迴圈，減少局部淤血，增強免疫力，對緩解鼻炎症狀有好處。

做法：

1）迎香穴位於人體的面部，在鼻翼旁開約一釐米皺紋中。

2）將食指指尖置於迎香穴，做旋轉揉搓。鼻吸口呼。吸氣時向外、向上揉搓，呼氣時向裏、向下揉搓，按摩後喝杯熱水。

3）次數應該根據個人來定，具體則是按摩到鼻子裏面有點酸脹並感覺舒適，鼻子通暢為宜。

俗話說“秋天到，鼻炎鬧”，每到秋高氣爽的時節，也就到了過敏性鼻炎患者遭罪的季節。因此鼻炎患者一定小心注意鼻炎症狀，如果較嚴重，一定要及時就醫。

4、中醫防治，標本兼施

中醫認為，正氣存內，邪不可幹。因此，中醫對過敏性鼻炎的預防、治療是通過整體辨證，從調節臟腑功能，補益肺、脾、腎氣入手，使人體對致敏原不敏感，以達到標本兼治的目的。

穴位貼敷、艾灸聯合中藥敷臍療法將藥物直接作用於身體某些穴位，通過藥物的滲透、刺激作用和經絡氣血的傳導到達病處，可調整影響機體免疫功能，而達到改善過敏體質及消除臨床症狀的目的。平時可經常按揉迎香穴及來回搓鼻樑兩側，可改善鼻腔局部血液迴圈，達到預防鼻炎及通鼻竅之效。

另外，藥膳、茶飲也可改善鼻腔充血和過敏症狀，如將黃芪15克與粳米60克煮粥食用；辛夷10克、雞蛋2個燉服；蒼耳子、薄荷、辛夷花各兩克，開水沖泡飲用等，長期食用都可預防過敏性鼻炎。

秋季養生防鼻子過敏所引起的問題

提醒，感冒和過敏性鼻炎有相似的症狀，其區別主要是過敏性鼻炎主要症狀是鼻腔反應，沒有全身症狀。如果治療不當多年後很容易引發過敏性哮喘等疾病，所以鼻炎患者一定要到正規醫療機構診治，早預防早治療。

根據39、99健康網等綜合采編

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