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如何應對“春節綜合癥”

春節長假結束,回到工作崗位的妳,是不是感到提不起精神、胃口不好、焦慮、註意力無法集中、睡眠紊亂、滿臉油脂和青春痘……一切又回歸正常生活時,妳卻感覺身體無法回歸了?很多人表示,長假過後自己仿佛得了怪病,久久不能痊愈,影響工作和學習,十分苦惱。專家表示,這就是所謂的“春節綜合癥”,一般指人們在春節長假之後出現的各種生理或心理表現。這個長假裡,妳是不是也被“春節綜合癥”盯上了?如何避免“春節綜合癥”、改善“春節綜合癥”對自己帶來的影響?我們邀請解放軍第302醫院多位專家為您支招。

假期已結束,你的“節後綜合症”還好嗎?

春節長假七天,合家團聚,晚睡晚起,吃喝玩樂,不少市民都是這樣度過的。轉眼假期結束,上班族難以進入工作狀態,很多職場人還沉浸在節日的氛圍中,難免上班感到疲勞,提不起精神。這就是傳說中的“節后綜合癥”。

痛經不能過多依賴止痛藥

痛經對於一部分女人來說,是不可忘卻的痛苦來源。每次到下體會流出經血的日子,女人們就要遭受下腹疼痛的痛苦。那種痛苦輕的其實下腹能稍微感到痛感,嚴重的話,則是下腹疼得讓女人在床上打滾,還有一部分女人因為疼

低頭族玩手機危害大

隨著手機的普及,人們越來越長時間的使用手機,和朋友聚會、吃飯的時候、睡覺之前等行為手機都會不離手!手機會給人體帶來哪些傷害,也一直是人們討論的話題!長時間玩手機會不會導致頸椎病?玩手機對頸椎有哪些傷害

冬季上班族如何緩解午後疲勞

很多白領在午後容易感覺精神疲憊,這種情況是非常影響工作效率的,那麼上班族們應該如何緩解午後疲勞呢?下麵就跟著小編來瞭解下吧。午後沒精神怎麼辦第1招:打哈欠時張大嘴當人處於疲倦狀態時,大腦會處於缺氧狀態,

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