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標籤:中老年

老人不可過度控制飲食 八招教妳補充營養

對於中老年人來說,有意識地控制飲食,改掉過鹹、過油、過甜、大魚大肉等不良飲食習慣,保持清淡口味,的確有助於慢性病的預防,但凡事要講究“度”,如果完全不吃肉,過分依賴素食,烹飪過程中不敢放油,進食量又小,時間一長,身體肯定吃不消。

“網癮”爸媽成APP爭奪對象

“好看的皮囊千篇一律,有趣的靈魂萬里挑一。”很難想象,對著手機屏幕說出這句話的,竟是一位51歲的大叔老於。他的粉絲天南海北,為他點讚不斷。

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