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標籤: 記憶力、新陳代謝、高血壓、冠心病、腦溢血、癌癥發病率

老年人這樣吃飯,身體格外健康

老年人體弱,因此在飲食方面更應該多加註意,均衡營養是主要的。廣州醫科大學附屬第五醫院中醫科主治醫師梁健寧表示,對於每天都吃飯這件事,老年人如果做到以下幾點,更有助於健康——

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