全谷物食品,這兩年漸漸成為健康餐飲的新風尚,被很多講求生活品質的小夥伴們所追捧。相較我們平常吃的普通面粉、精米等,“全谷物”食品,比如糙米、燕麥片、全麥面包等,因為通常是由沒有去掉麩皮的谷物磨成的粉做的,保留了麩皮中所蘊...[详细]
魚肉、堅果、藍莓……這些食物幫你把炎癥「吃回去」
癌癥入侵年輕一代,飲食習慣是「罪魁禍首」?
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